Jurussehat.my.id - Apa itu HIPERTIROID?
Hipertiroid (tiroid yang terlalu aktif) adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid dan menyebabkan penurunan berat badan hingga detak jantung tidak teratur.
Sebagian besar jika akut (kadar Tiroid T3 & T4 sangat tinggi dan TSH sangat rendah) dibantu dengan obat anti tiroid.
Jenis makanan yang dianjurkan khusus untuk penderita hipertiroid yaitu:
1. Makan makanan kaya selenium.
Agar membantu menyeimbangkan kadar hormon tiroid, mencegah kerusakan sel dan menjaga kesehatan tiroid dan jaringan lainnya. Selenium adalah nutrisi penting untuk kesehatan semua orang. Ini penting untuk metabolisme hormon tiroid, reproduksi, sintesis DNA dan melindungi dari infeksi.
Sumber selenium yang baik ada pada Madu, Habatusaudah, jamur, bawang putih, bawang bombay, daging sapi grassfeed, beras merah.
2. Makan makanan yang rendah yodium.
Dengan makan makanan tertentu, dapat membatasi beberapa gejala hipertiroid. Makanan yang rendah yodium seperti kentang dan putih telur. Juga sebaiknya gunakan garam yang tidak mengandung yodium.
3. kaya akan zat besi, ini dapat membantu sel darah merah membawa oksigen ke sel lain di dalam tubuh.
Makanan tinggi zat besi yang cukup dengan mengonsumsi buah-buah2an berwarna merah, kacang merah, ayam kampung, daging sapi grassfeed, dan seluruh sayuran berwarna hijau.
4. Makan makanan kaya kalsium.
Risiko dari penyakit hipertoroid dapat mengalami osteoporosis. Maka makanlah makanan tinggi kalsium dan vitamin D untuk membangun tulang yang sehat.
Makanan kaya kalsium meliputi kurma, buah tin, kubis, telur, susu kacang almond, jeruk dan susu sapi segar.
5. Vitamin dan Mineral dari sayuran jenis Cruciferous mengandung vitamin, mineral, serat & antioksidan
Yang bermanfaat menurunkan produksi hormon tiroid dan mengurangi penyerapan yodium oleh tiroid. Beberapa sayuran dari famili Cruciferous : rebung, bok choy, brokoli, kale/kangkung, asparagus, kubis, bunga kol serta jenis buah-buah2an berry, Stroberi, mulberi, dan blueberi.
6. Protein Albumin dan Lemak baik.
Diperoleh dari putih telur 3-6/hr, ikan gabus, toman, minyak zaitun 5-7 sdm/hr.
Pencarian Terkait :
- Apa itu HIPERTIROID
- Jenis Makanan Untuk Hipertiroid
- Sayuran Untuk Hipertiroid
- Penyakit Hipertiroid
- Tiroid yang Terlalu Aktif
Referensi : @pengawal_generasi_qurani
Posting Komentar